Како јести палео, шта је палео / примал



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Палео је оно што се налази на списку састојака у овом водичу. Ближе је начину прехране наших предака пре 10 000+ година.

Генерално искључује млечне производе, скроб, житарице, махунарке, шећер и алкохол. У последњих 10 000 година нисмо еволуирали да рукујемо токсинима. Кикирики је махунарка.

Преци палеолита јели су оно што су могли ловити, окупљати и чупати. Није вероватно да су млели бадеме у брашно за печење колача, колача, пице и хлеба.

Обично узимамо основне састојке и користимо поетску дозволу за стварање јела у којима смо одрасли уживајући.

Инциденција дијабетеса, хипертензије, болести срца, Алзхеимерове болести, МС, карцинома и других сметњи савремене стандардне америчке дијете (САД) повећала се експоненцијално како смо јели више прерађене хране.

Ово је пример палео прехрамбене пирамиде. Не видите колачиће, колаче, палачинке, сладолед и бискоте које правим од „одобрених“ састојака.

Људи заправо лече болести једући здраву храну. Виев Миндинг иоур митоцхондриа. ввв.иоутубе.цом/ватцх?в=КЉгБЛвХ3Вц

Читај, читај, читај. Погледајте палеохацкс.цом, марксдаилиаппле.цом и буллетпроофекец.цом. Гоогле палео или примал. Преузмите одговорност за своје здравље!


Погледајте видео: Палео дијета. Водич за почетнике Плус план оброка


Претходни Чланак

Како направити ружичасти рус

Sledeći Чланак

Како украсити свој сто 💜