Како правилно користити тег за кеттлебелл



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ово је стандардних 10 лб. Тежина кеттлебелл-а.

Ухватите звоно као што је приказано. Држите је шаком паралелно са ногама.

Почните да замахујете звоном према горе.

Држите звоно напољу колико год можете.

Обавезно не држите звоно овако. То може наштетити вашем зглобу. Увек се држите као у претходном кораку.


Погледајте видео: BORIS TEACHES BORIS HTML - Programming with Boris


Претходни Чланак

Како направити смоотхие од егзотичног воћа

Sledeći Чланак

Како замахнути савршеном љуљачком за голф